こんにちは
タイ式リラクゼーションのチャクラです。
今年の5月は、いかがお過ごしですか。
去年よりもできること、増えたように思います。
でも、身体は急な変化に なかなかついてきてくれませんよね。
何事にも準備が必要です。
そんな身体の準備にチャクラは最適です。
長時間の同じ姿勢で硬くなった肩を 気持ちよく回したり、
背中や足を伸ばしたりといった動きで、普段ねむっていた身体の
隅々を意識することが出来ます。
意識することは、けがの予防にもつながります。
普段、運動することのない方にはとってもおすすめです。
30分のお試しコースからはじめてみませんか?
ご来店、お待ちしております。