こんにちはチャクラです。

今の時期に感じやすい

『イライラする』『疲れが取れない』『寝つきがよくない』

そんなもやもやする・すっきりしない時には

ストレッチがおススメです！！！

身体を軽く動かすことで

脳がリラックスして快眠に繋がります♪♪

7月はストレッチで乗り来ましょう(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆