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タイ古式ボディケア チャクラ

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店舗からのお知らせ

2018/08/01

チャクラ 8月のお知らせ

 

こんにちはチャクラです!

 

『暑さに注意!!』

耳にしない日がないほどの異常な夏です(οдО;)

 

冷房も今年はフル活動!!

 

…かと言って

長時間の冷房は、健康の面でも不安になります。。。

 

そんな夏の健康を保つためには

体力が必要です!!

 

体力は筋力に比例すると言います。

そして体の筋肉の7割が

下半身に集中しているとも言われます。

 

タイ古式で下半身をストレッチ!!!

動きやすい体を準備して

体力アップを目指しましょう*。ヾ(。>v<。)ノ゙*。

 

 

 
2018/07/01

チャクラ 7月のお知らせ

こんにちはチャクラです。

 

今の時期に感じやすい

『イライラする』『疲れが取れない』『寝つきがよくない』

そんなもやもやする・すっきりしない時には

ストレッチがおススメです!!!

 

身体を軽く動かすことで

脳がリラックスして快眠に繋がります♪♪

 

7月はストレッチで乗り来ましょう(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆

 

 

 
2018/06/01

チャクラ 6月のお知らせ

#

 

こんにちはチャクラです。

 

6月は暑い夏を迎えるための

身体の準備期間だそうです(סיםיס)!!

 

この時期に汗をかく習慣を身につけておくと

夏の暑さにも対抗しやすくなるそうです!!

 

タイ古式のストレッチで汗をかいてみませんか??

 

入館+タイ古式のセットで

お得な『ぐーたらプラン』も実施中でーす♪♪

 

是非是非、お越しくださいね☆☆

 

 

 

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