こんにちはー
タイ古式リラクゼーション
チャクラです
もう梅雨がおわり真夏のような7月
夜も寝苦しく疲れが取れない
そんなお悩みの声が聞こえてきそうです。
私の場合は、メリハリ
暑くて汗かいたら冷たいものでもいいのでまず水分と塩分
エアコンで冷えたらあったかい飲み物
ご飯は あったかい汁物は必須と決めています
一日のうちに一食は、身体を温めるもの、元気が出るものを食べましょう
それでも、解決できない疲労を抱えてしまったら
思い切って、シーレに
おっきなお風呂であったまり、タイ古式リラクゼーション
つま先から頭までゆっくり伸ばしてリラックス
身体をのばすって大事ですよね
7月も60分コースを10%OFF
チャクラでおまちしてまーす
いらっしゃいませ。
タイ古式リラクゼーション
チャクラです👋
気温差が激しい6月。
いろんな身体の不調が出てきていませんか☝️
この時期は、体温調整が難しく、その為
日頃からある疲労感が倍増😰
特別なこともしていないのに、疲れた😖💦
そんな声さえよく耳にします。
何もしないから余計に疲れるってことも
ありますよね。
そんな時、タイ古式リラクゼーションが
おすすめなんです。
深い呼吸とともに行うストレッチは、
血流を促進して、体温調整にもお役立ち🎵
この時期は、特別なことをしてみませんか。
心の向きも変わるかもしれません😁
60分コース10%offのキャンペーン中です。
チャクラでお待ちしております🎵
こんにちは
タイ式リラクゼーションのチャクラです。
今年の5月は、いかがお過ごしですか。
去年よりもできること、増えたように思います。
でも、身体は急な変化に なかなかついてきてくれませんよね。
何事にも準備が必要です。
そんな身体の準備にチャクラは最適です。
長時間の同じ姿勢で硬くなった肩を 気持ちよく回したり、
背中や足を伸ばしたりといった動きで、普段ねむっていた身体の
隅々を意識することが出来ます。
意識することは、けがの予防にもつながります。
普段、運動することのない方にはとってもおすすめです。
30分のお試しコースからはじめてみませんか?
ご来店、お待ちしております。