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2019/06/10

VATA  ✿美容健康情報✿

 

改めましてこんにちは(*˙˘˙*)❥❥

 

梅雨の発表はまだありませんが・・・

『梅雨』に起こりやすい症状に対応できる

薬膳をご紹介したいと思います。

 

そもそも『梅雨』は6~7月頃降り続く長雨を梅雨といい、

多湿な時期になります。

 

長雨で外湿が強くなるので、

脾胃の陽気を傷め、消化機能が低下しやすいのも特徴です。

 

◆梅雨によく見られる症状◆

 

①梅雨では湿が非常に強く、人の体の適応力を超えてしまったり、

抵抗力が低下すると病気になりやすくなります。

 

そのため、気の流れを阻害して頭痛、めまい、胸のつかえ、胸部脹満、食欲不振

などが起こりやすい。

 

②湿が関節・筋肉に影響を与える関節痛、腹痛になりやすい。

 

③脾は湿を嫌うため機能低下による食欲不振、胃もたれ、疲れやすさ

などの症状が現れ浮腫みや下痢なども見られます。

 

◆対策◆

 

この時期は特に生ものや冷たいもの、酒などの摂りすぎや、

甘すぎるもの、油っぽいものなどを控えるようにしましょう☆☆

 

また風通しのよい住環境、精神的に思い悩む事を控え、楽しむように心がけましょう♪

 

①≪脾胃の臓器を強め機能を調整してくれる≫
トマト・イモ類・豆類・シイタケ・かぼちゃ・穀類・なつめ・貝柱など

 

②≪寒さなどは辛味のある食薬で発汗させる≫
生姜・ネギ・紫蘇・三つ葉など

 

③≪温性で香りがある食薬で湿を除く≫
香菜・グリンピース・ジャスミン・みかん・山椒など

 

④≪利尿作用で湿を排泄≫
小豆・豆類・ハト麦・あさり・昆布など

 

じめじめ湿気のある梅雨は気分も落ち込みがちです。
そして身体も活発さを失いやすくなります。

 

そんな時こそ梅雨とうまくつきあう方法で

楽しく梅雨を過ごしましょう(◍´ꇴ`◍)♪

 

以上、VATAでした。

次回またお会いしましょう☆☆

 

 
2019/06/10

VATA ✿美容健康情報✿

 

6月に入りました。

6月のことを「水無月」と言いますね。

 

今月になると京都の和菓子屋さんには

『水無月』という和菓子が並ぶのはご存知でしょうか?

 

三角形に切ったういろうの上に小豆をのせたお菓子ですが

実は6月限定のお菓子なんです(◍´ꇴ`◍)

 

京都の神社の多くでは

「夏越しの祓え」という神事が行われるのですが

小豆を食べることで

上半期の穢れを祓い、下半期の無病息災を願う

という大事な節目の神事なのです!!!

 

簡単に言ってしまえば、エネルギーの滞りや悪い考えなど

半年の間に積もってしまったものを

ここで一度リセットしてしまおうってことです☆☆

 

なのでいまだに6月の晦日、つまりは6月30日には

みなさんお参りをして、水無月を食べる準備をするんですね。

 

ところでなんで「小豆」に

邪気を祓う力があると言われているのでしょう(●˙°˙●)

 

実は昔から

日本では赤色には邪気を祓う力があると信じられてきました。

赤は五行における【火】。

赤い火は邪気を祓ってくれ身を守ってくれるのです୧(๑•̀ɜ•́๑)૭✧

 

そんなところから

小豆には厄除け・悪霊祓いの意味があると言われてきました。

つまりは一種の願掛けでもあったんですね。

 

また、

小豆の種皮に含まれるアントシアニンという「色素」には

肝臓の機能正常化する働きや

血液サラサラ効果疲れ目の改善などなど

たくさんの効果が期待されると言われているので、

古来の人々はそんな小豆のパワーも感じ取っていたのかもしれませんね♪

 

その他、地域ごとにこの時期になると食べるものが異なるそうです。

タコだったりおもちだったりイチジクだったり…。

 

みなさんも今年は試してはいかがでしょうか♪

 

ではまた次回お会いしましょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

 

✿VATA✿

 

 
2019/06/01

VATA 6月のおしらせ

こんにちはVATAです。

 

すっかり梅雨の時期ですね。

雨と湿気で頭がすっきりしないことありませんか??

今月は冷え改善・眼精疲労にもオススメの

キャンペーンコースをご紹介(◍•ᴗ•◍)♪

 

6月は『上半身集中スペシャルケア』をご用意しました!!!

 

内容は…

 

◆海泥パック(お腹)

◆クリームヘッドスパ

◆フェイシャルマッサージ

◆デコルテ

◆ハンド

 

ぜーんぶ入って

 

60分¥6,000(¥6,480)デス!!!!!!

 

お腹を温めることで冷え改善にもなるし、腸にもいい!!!

腰痛がある方もおススメで、良いことづくめなんです。

 

施術中はきっと夢心地でぐっすりと。。。

終わった後は身体スッキリ!!!で、

身体が楽~になるはず( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

 

ありそうでなかったスペシャルコース!!!

夏前にカラダ巡らせて、元気に夏を迎えませんか??

 

みなさまのご来店を

心よりお待ちしておりますね✧*。(˃̵ᗜ˂̵)ॱ◌̥*⃝̣ ⋆

 

 

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