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2017.01.20
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1月21日(土)はピラティス♪

ピラティスPOP

 

無理せず、

健康的にスリムになりたい方におすすめ!

 

 しなやかで強い筋肉を作る ピラティス… 

 

■会 場:2Fサロン
■時 間:11:00~※女性限定/13:00~※女性限定/15:00~男性・女性
(約50分間のワーク)
■対 象:リラクゼーションコース入館のお客様
■参加費:無料

■定 員:各12名 ※フロントにて予約

 

しなやかで強く、そして美しく。
身体のトラブルを防ぐ筋肉を作るピラティスに参加しませんか?

 

 

バランスボールを使ったストレッチを含めたプログラムで、

身体と精神をコントロールしてインナーマッスルに集中!

 

こんな方におすすめ!

↓↓↓

・筋肉はついていても、全体的なボディのバランスが悪い

・長時間同じ姿勢を続ける習慣がある

・肩凝り・腰痛がある

・ついイライラしがち

 

水曜日のレディースデー限定開催だったピラティスを

土曜日に受けれるチャンス!!

 

しかも!

15:00~の開催は男性OKです!!

 

是非、ご参加ください♪

 

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