至福の時間
こんにちは、ＶＡＴＡです│´ω`)ﾉ
先日、休館日にサロンのスタッフとランチに行きました(人*´∀`)
天気は良くなかったので残念でしたが
サラダ、デザート、ドリンクとバイキングになっていて
色々な物が食べれて幸せな時間でした(*’3`b)
お腹いっぱいになった後は、運動したりして
体を動かしたりしたいですが、
まだ外は寒く、代謝も上がりにくいので
なかなか難しいですよね((-ω-｡)
そんな時には風呂やサウナで体を温めたり
店内にある色々なマッサージの中からその日の気分のマッサージを受けて
代謝を上げたり、リラックスしたりして
さらに幸せな時間をすごしてみるのもおススメですd(*´ｪ`*)
