こんにちは

アロマオイルリラクゼーション

ジャンナです🌺

いつの間にか10月でした。

10月におすすめのアロマオイルは何がいいのかなーと考えて浮かんだものは「ラベンダー」でした。

生活の中に溶け込んでいると言っても過言ではないこの精油は、万能の精油とも呼ばれています。

心を落ち着かせてリラックスさせ、質の良い睡眠を促してくれます。また、お肌のケアにも、筋肉疲労にも効果を発揮してくれます。

そしてフローラルな香りが安心感で身体全体を包んでくれますよ❗

3種類のおすすめ50分コースから、その日の疲労にあったコースを、お選びいただけます。

ジャンナでみなさんの笑顔にあえますよーに😊

こんにちは🌺

アロマオイルリラクゼーション

ジャンナです。

やっと9月です。

これから少し暑さから解放されるといいのですが⁉️

過ぎてみないとわかりませんね🤷

それでも、鈴虫の鳴き声や草木は季節の移ろいを感じているみたいです。不思議ですね☺️

さて、9月のおすすめアロマは「ベルガモット」です。

ベルガモットには、疲れた心を鎮静して、明るくしてくれる作用があるとされています。夏の睡眠不足でたまった疲労感を軽減してくれます。柑橘系の爽やかさの中に甘さや苦みのある香りは何だかんだかホッと落ち着きます。ミントとのブレンドで筋肉の疲れにも効果的。

初秋は「ベルガモット」のオイルリラクゼーションで「癒し」のひとときを☺️

ジャンナでお待ちしております🌺

こんにちは👋😃

アロマオイルリラクゼーション

ジャンナです🌺

8月になりました。

パリオリンピック開催中ですね。

日本の選手たちの活躍はすごいですね‼️

頑張れ🚩😃🚩

さてさて、8月の気を付けたいなーと思っていることをお話しさせていただきます。何かと言いますと、腸内環境改善活動🤭です。腸は第二の脳と言われています。腸をトトノエるとエネルギーも沸いてきます。

この厳しい夏を元気に過ごすためにもお腹に優しくありたいですね。タンパク質は元気をくれますし、クエン酸は疲労回復に役立ちます。そしてそんな栄養素をしっかり吸収するために乳酸菌で腸内の善玉菌を増やしましょう❗

ご自分にあった量を摂取するのも大切だと思います。

異常な暑さに対抗するために、腸内の環境をトトノエルだけでなく、アロマオイルリラクゼーションをブラスして疲労回復を促すことで乗りきれると思います。

いろんな工夫をしながら、この夏を楽しんでみてください。

ジャンナのおすすめアロマオイルは「シトラスブレンド」です。グレープフルーツを中心に柑橘系をブレンドして爽やかな香りです。セルライト予防にも効果的ですよ😉

みなさんのご来店お待ちしております😌