こんにちは

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

３月です。

早いですね～

街を歩けば、若いエネルギーを感じずにはいられません。

春だ～♪

若葉も芽吹く季節なのに、身体は冬のままちぢこまっていませんか？

そんなちぢこまった身体におすすめなのがタイ古式リラクゼーションです。

「もみほぐし」と「ストレッチ」のいいとこどりしたようなボディケアです。

足の先、指の先まで刺激して血のめぐりを良くして、普段の生活でちぢめてる場所を伸ばしてゆきます。

いつもよりも、呼吸が楽になって、むくむくエネルギーが湧いてくるでしょう(^^♪

身体を整えて、春をたくさん見つけに出かけましょう(^^)/

アジアンリゾート・スパ・シーレ内

『チャクラ』でお待ちしております(^_-)-☆

寒波の波に翻弄された１月でした。

寒かったですね～。

といっても、寒さはまだこれからです。

引き続きご注意ください。

寒波とニュースで聞くと、つい買い物も控えて部屋にこもりがちですが、みなさまはいかがお過ごしですか。

何をするにも頭をよぎる空模様。

つい身構えてしまいます。

私も普段から気を付けている水分補給なのですが、寒いとついあったかい飲み物をチビチビ飲んでしまいがちでした。

あとから思えば「水飲んでない―」でした。

身体を動かしていないと、水を飲むタイミングがないんですね。そして停滞。不調へと悪循環のループに！

そんな悪循環を抜け出すために、運動はおすすめです。

運動苦手なかた、チャクラへお越しください。ゆっくりとした呼吸とストレッチで血流を促していきます。

部屋ごもりはやめて、シーレであったまりましょう！

タイ古式リラクゼーション

チャクラでした～。

ありがとうございました。

konn

こんにちは！

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

年があらたまりました。

帰省、旅行、のんびり派

限られたお休みを、楽しくも忙しく過ごされたことと思います。

食べすぎ、飲みすぎ、歩きすぎ、はたまたずっとゴロゴロしすぎてなんだか身体が重かったり

不調を感じてはいませんか。

そんな方には、タイ古式がおすすめです！

痛くないストレッチは、血流を促進して体調を回復へと導きます。

リラックスした身体は、心地良い睡眠につながります。

ぜひお試しください。

１月限定の６０分キャンペーン実施中です。

足を中心に全身をストレッチします。

2026年もみなさまと一緒に元気にすごしていけたらと思っています。

チャクラでお待ちしております。