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こんにちは！

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

年があらたまりました。

帰省、旅行、のんびり派

限られたお休みを、楽しくも忙しく過ごされたことと思います。

食べすぎ、飲みすぎ、歩きすぎ、はたまたずっとゴロゴロしすぎてなんだか身体が重かったり

不調を感じてはいませんか。

そんな方には、タイ古式がおすすめです！

痛くないストレッチは、血流を促進して体調を回復へと導きます。

リラックスした身体は、心地良い睡眠につながります。

ぜひお試しください。

１月限定の６０分キャンペーン実施中です。

足を中心に全身をストレッチします。

2026年もみなさまと一緒に元気にすごしていけたらと思っています。

チャクラでお待ちしております。

こんにちは

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

とうとう2025年も12月です。

日ごとに冬らしくなってきます。

先日、坂近辺では、広島ベイマラソン大会が行われたようです。走って、楽しんで、いい汗流すのはきっと気持ちいいでしょう。

マラソンだけでなく、ウィンタースポーツもいろいろあるので、チャンスがあれば、チャレンジしたいものですが、身体は急には動きませんよね❕

そこで、タイ古式リラクゼーション！

寒さで、ちぢこまった身体を気持ちよく伸ばしてみませんか。軽くなった身体は血行もよくなり、新陳代謝もよくなって風邪にも強くなれると思います。

そして何より気持ちいいのです🎵

運動前や運動後に準備体操がわりにおすすめです。

スパシーレでお待ちしておりますかお🙏

こんにちは

タイ古式リラクゼーション

チャクラです🙏

11月になりました。

あっという間に、シーレの近くの街路樹が真っ赤に色づきました。秋ですね🍁

今年はなんだか寒そうな予感がします(自分予想)

しっかり防寒対策しなくちゃと思っています😁

それと同時に増量しすぎた体重を何とか元に戻さなければと焦るこの頃です。このままでは重ね着ができない～😅

まずは代謝をアップさせる為に、身体の中でも大きな筋肉である太腿を動かして効率よくエネルギーを消費したい、とは言うものの走るのも歩くのも苦手な私。となるとストレッチしか思い付かないのです。

こんなお悩みをお持ちのかた、私と一緒にストレッチしてみませんか！

タイ古式って、下半身からゆっくりとストレッチしていくのです。効果があるかないかはやってみなければわかりません☝️一緒にやってみたいと思われているそこのあなた！

チャクラでお待ちしております👻

11月1日から末日まで、チャクラご利用のお客様全員に次回から使える割引カードをプレゼントさせていただいてます。この機会にタイ古式に挑戦してみましょう！気持ちいいですよ☺️