こんにちは👋😃

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

10月になりました。

涼しくなった朝晩にやっと一息ついている今日この頃の私です🤭そして、我が家では、10月と言えば掃除の月と決めています。大物をジャブジャブ洗っても乾いてくれるのでとっても楽チンです。一日一個何かを掃除したりかたずけたりしながら、家の中をデトックスしています。

身体も一緒で、気持ちのいいこの時期にデトックスするととってもスッキリすると思います。シーレでサウナそして仕上げのタイ古式でゆるーくストレッチしてリフレッシュしてみませんか！

シーレは、来月20周年を迎えます。何かいいことあるかも😍

ぜひ、みなさんのご来店をお待ちしております🙏

こんにちは👋😃

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

つい数日前です。

掃除をしていて、アキレス腱辺りを反対の足の親指で蹴りました。そんなことある？

自分で自分を蹴るってなんて器用、

いやいや😩ただ足がもつれただけだよ❗

そうです。夏の間、暑くて身体を動かしていないせいで、そんなトラブルも起きるのです。

これから季節が変わってゆく今やっておきたいことは、動ける身体を作ること。その準備としてタイ古式リラクゼーションはいかがでしょう。

ストレッチしながら、心と身体をほぐしてゆく癒しの時間をお楽しみください。忘れていた深呼吸の気持ちよさを感じられるかも☺️

足の先や、手の先まで血流を促進してゆく60分コースがおすすめです☝️

チャクラでお待ちしております🙏

こんにちは🙏

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

8月も暑い毎日が続いていますね。

それでも、海や花火🎆たくさんのイベントがみなさんを楽しませてくれていると思います。

「暑いから😅」といって室内にばかりいると代謝は落ちます。身体もだるくなっちゃいます！

汗をかきながら、この暑い夏を身体でちゃんと感じるのもいいものだと思っています。でも、熱中症対策はちゃんとしましょうね☺️

そして、疲れたときは、しっかり身体を癒してあげましょう。メリハリをつけると元気が出ます。

タイ古式リラクゼーションで気持ちよーく夏の疲れを癒してみてはいかがでしょう。

60分のコースで身体の「セン」を程よく刺激して、エネルギーの流れを促進させると、疲労回復に役立ちます。

チャクラでお待ちしております😌