こんにちは

ボディケアリラクゼーション

アペゼです。

8月です。

酷暑が続いています。お見舞い申し上げます。

冷房にあたりすぎて腰痛や関節が辛いなんて声も聞こえてきます。冷やしすぎないように、サポーターや靴下などで部分だけでも保護しながらお過ごし下さい。

それでも、夏は睡眠が浅く疲労が溜まってしまうものです。特に足裏が硬くなっている方が多いと感じます。冷たい空気が下に溜まるからかもしれませんね。

そこで足ツボ30分＋ボディケア30分のセットキャンペーンをご用意しました。身体の末端を刺激することで、身体全体の血流を促しより疲労回復に効果が⤴️

眠りが浅い方にもおすすめです。

夏こそ、たっぷり足ツボとボディケアのセットで身体の疲れを癒しましょうー😊

アペゼでお待ちしております。

こんにちは

ボディケアリラクゼーション

アペゼです。

7月です。

まだまだ、お天気が不安定ですが、夏休みはすぐそこまできています。何かと気忙しい毎日ですね。

湿度が高いと身体がだるく感じますよね！

そんな時のおすすめは足ツボです。

湿度が高いと身体の水分調整が乱れがちになります。そして脚に溜まりやすくなります。

なるべくお湯に浸かって少しでも汗を💦かくのが効果的だとおもいますが、さらにおすすめは足ツボです。足ツボ効果で疲労を解消しながら、むくみを流れやすくします。

アペゼでは、足ツボケア15分〜コースが各種ございます。お疲れに合わせてボディケアとセットでもご利用頂けます。

アペゼでお待ちしております☺️

こんにちはー😀

ボディケアリラクゼーション

アペゼです。

6月ですが、暑いですね。

そして、台風も心配ですが、備えあれば憂いなしですよね。必要なものの準備を今一度したいと思っています。その中でも水は必須ですよね！少量でも常備しておくと安心です。

また、梅雨の時期は梅雨型熱中症にも注意しなければいけません。気温が25度でも湿度が高いと、汗が乾きにくく、体温調節が上手くいかなくて、熱中症になってしまうとか！生乾きの洗濯物のような身体というわけです。

睡眠不足、ストレスなどによる免疫力の低下が原因となることが多く、水分不足も大きな原因のひたつだそうです。

こまめに水分を補給して、しっかり睡眠をとることをおすすめします。

疲労はこまめに解消して、しっかり眠る習慣をつけましょう。

アペゼではキャンペーンコースとして特別に20分をご用意してます。ぜひご利用いただいて免疫力UP⤴️に！

アペゼでお待ちしております^_^