こんにちはー

ボディケアリラクゼーション

アペゼです。

10月ですね。

涼しくなったせいか最近よく夜空を見ています。

そして見上げる時の首と背中の固さを思いしる私です。

あーこんな時にマッサージしたら気持ちいいだろうに！

そうです。

9月は忙しかった。

2回の連休もあって、運動会もあって、いろいろ頑張った。

だから10月はシーレで温泉つかってマッサージしよう🎵

アペゼでは40分以上のコースは足つぼとボディケアのセットができます。おすすめは60分で足つぼ30分とボディケア30分の組合せです。足つぼの「いた気持ちいい」とボディケでリラックスして、良質な睡眠へと促します！

秋の夜空はとってもきれいです✨

ロマンチックで素敵なひとときをお過ごしください😌

こんちにちはー😄

ボディケアリラクゼーション

アペゼです。

日本を縦断するん台風➰🌀でスタートした9月。

みなさんは無事に過ごされていますか。

これから急激な気候の変化が想像されますのでくれぐれもお身体を大事にしてくださいね☺️

さて、9月と言えば

中秋の名月ですね🎑

今年は17日火曜ということです。満月ではないけど、綺麗なお月さまが見れるといいですね。

大昔から続くこの秋の楽しみ方って、素敵ですね☺️

バタバタした日常をふっとリセットさせてくれます。

月見酒や月見団子もいいけど、お風呂やリラクゼーションも秋の楽しみ方ではないでしょうか。

いろんな日々のストレスや疲労を癒す良いタイミングだと思います。

ボディケアももちろんですが、オプションでヘッドケアをセットされるとリラックス度があがります⤴️

ぜひお試しください❗

忙しい毎日のなかで、１日だけでもゆっくりとシーレで過ごすのも素敵な秋の過ごし方ではないでしょうか。

シーレでお待ちしております😌

こんにちは😊

ボディケアリラクゼーション

アペゼです。

大変な暑さ中🌞💦

みなさんお元気ですか？

気をつけて水分補給してくださいねー。

普段、私はあんまりお水を飲めないのですが、7月は試しに炭酸飲料やコーヒーなどをお水に変えてみました。

なんと、少し身体が楽になった気がします‼️

ぜひみなさんも試してみてくださいね☺️

さて、みなさんはしっかり眠れていますか？

エアコンや扇風機のタイマーが切れたら起きて、またスイッチを入れ直す。なんてよくうかがいます。

またすぐに眠れるといいけど、めが覚めてしまうこともありますよね。

そんな睡眠不足の状態では酷暑に耐えられません❗

8月の酷暑をやり過ごすには、いい睡眠が必須になります。

そのためには日々の疲労をためすぎないこと。

私のおすすめはボディケアと足つぼのセットや、ヘッドと足つぼのセットです☝️

なぜならエアコンで足先が冷えてるかた急増中なのです⚠️

だから「足つぼ」をおすすめします。

胃腸の働きを良くしたり、疲労回復を促進したりする「ツボ」を刺激しながら、良い睡眠に導きます！

夏バテ予防はしっかりボディケアしましょう‼️👍

40分以上のコースは足つぼとセットが可能です‼️

🔰はじめてのかたもボディと足つぼセットを試してみてくださいね☺️おまちしておりまーす。