こんにちは😊

ボディケアリラクゼーション

アペゼです。

大変な暑さ中🌞💦

みなさんお元気ですか？

気をつけて水分補給してくださいねー。

普段、私はあんまりお水を飲めないのですが、7月は試しに炭酸飲料やコーヒーなどをお水に変えてみました。

なんと、少し身体が楽になった気がします‼️

ぜひみなさんも試してみてくださいね☺️

さて、みなさんはしっかり眠れていますか？

エアコンや扇風機のタイマーが切れたら起きて、またスイッチを入れ直す。なんてよくうかがいます。

またすぐに眠れるといいけど、めが覚めてしまうこともありますよね。

そんな睡眠不足の状態では酷暑に耐えられません❗

8月の酷暑をやり過ごすには、いい睡眠が必須になります。

そのためには日々の疲労をためすぎないこと。

私のおすすめはボディケアと足つぼのセットや、ヘッドと足つぼのセットです☝️

なぜならエアコンで足先が冷えてるかた急増中なのです⚠️

だから「足つぼ」をおすすめします。

胃腸の働きを良くしたり、疲労回復を促進したりする「ツボ」を刺激しながら、良い睡眠に導きます！

夏バテ予防はしっかりボディケアしましょう‼️👍

40分以上のコースは足つぼとセットが可能です‼️

🔰はじめてのかたもボディと足つぼセットを試してみてくださいね☺️おまちしておりまーす。