こんにちはー🌈

ボディケアリラクゼーション

アペゼです😄

雲間からでも肌をさす紫外線。

この紫外線は、日焼けだけでなく、シミなどの原因ともなりますが、ビタミンDを作るうえでは必要だそうです。

１日10分から40分以内では紫外線は私たちに必要なもののようです。骨粗鬆症予防のためにも、涼しい時間帯の少しの外出を心がけましょうね☺️

また、逆に長時間外でのお仕事の方は、水分補給や日陰での小休止を小まめにとり、熱中症にお気をつけ下さい。

暑さ疲れも、定期的にケアされることをおすすめします。

アペゼのボディケアや足つぼ、ヘッドケアで、暑さからくる自律神経の乱れを優しくケアして、回復力を高めましょう。シーレに来られたら、アペゼにぜひご来店ください。

お待ちしております🙋

月曜日はメンズデー

水曜日はレディースデー

40分以上のコースに10分無料延長のサービス実施中です。

よろしくお願いします😌🎋

こんにちはー🐌

ボディケアリラクゼーション

アペゼです🌈

梅雨の季節、6月です。

天気予報で帯状の雨雲が出てくると、何だか憂鬱ですね。

でもでも気持ちで負けたら身体にまでカビがはえてしまいます😅　そんなのもったいないですよね！

まずは、身体のサビを落として、気温差や湿度に負けないよう準備しましょう😃

おすすめはやっぱり足つぼですね😄🐾

今ではどこの室内でも、快適温度に設定されていますが、案外末端の足先が冷えていたりします。

いつものこと、と思って放置すると、疲れはどんどん溜まってきます。身体を支える大事な足のケアはこの時期最優先だと思います。是非足つぼプラスでボディケアをご利用下さい。

アペゼでお持ちしております😌

こんにちは👋😃

ボディケアリラクゼーション

アペゼです。

5月は菖蒲湯で厄をはらう。昔ながらの風習でもあるように、この時期は体調を崩しやすい時期とされています。

身体のケアが大切です。シーレのお風呂につかって、身体を温め、ボディケアでリフレッシュさせて、厄をはらいましょう🍒

おすすめは、ボディケアと足つぼのセット60分です。

寝付きがよく、翌日にはスッキリ😃✌️

トレーナー一同「感謝」の思いをお届けします。