こんにちはチャクラです。

まだ6月です「夏日」や「熱中症」というワードが

流れてきてます。

熱中症対策と夏準備のために

汗をかく練習が

夏に向けての健康を

保つには必要だそうです☆

お風呂上がりのタイ古式で

血行を促進させ

小汗をかきましょう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧！！