こんにちは

タイ古式リラクゼーション

チャクラです

暑さも和らいだような気がする日もあるこの頃ですが、夏の間ずっとエアコンの冷気にさらされた身体はガチガチ❗

さあ、どうする？

これから行楽シーズンを迎えるのに、身体が重いと思いきり楽しめませんよね☝️

そこでチャクラ❗

固くなった足首や肩など、気になるところをストレッチなどで気持ちよーく動かして、いざというときに動けるようにお手伝い。暑い夏のダメージは案外大きいものです。

あなどらずに、チャクラで準備体操です！

9月から新メニューとなりました。

新たに45分コースもできました。

ぜひお立ち寄り下さいませ。

お待ちしております😊

こんにちは❗

タイ古式リラクゼーション

チャクラです🙏

8月になりました。

暑い毎日いかがお過ごしでしょうか？

外を歩くときは日傘、帽子など必要です❗

少しでも身体にダメージが残らないように過ごしていただきたいと思います。

さて、最近のお客様からよく伺うお話で、「呼吸があさい」と言われることが多いとのこと。

手仕事、パソコンなど、いろんな原因が考えられると思います。習慣になってしまったあさい呼吸は疲労を増幅させているように思います。

また、疲労が呼吸をあさくさせているのかもしれません。

そんな呼吸を忘れてしまった身体に、軽いストレッチがおすすめです。例えば腕を伸ばして呼吸を2～3回すると、張っていた筋肉が少しずつ弛んできます。時間はかかるけど

呼吸を取り戻し、リラックスして気持ちいいですよ☺️

みなさんのご来店お待ちしております。

こんにちはー

タイ古式リラクゼーション

チャクラです

長い長い夏の始まりです。

最近、朝活を始めました。特に何をするではなく、1時間早く起きるだけですが、諸々の用事を終えるころほどよく汗をかいてきます。気温の上昇と、身体の中があたたまるのとがシンクロするようで案外気持ちいいんです。

やっぱり、身体を動かしてかく汗は気持ちいいものです。

暑くて動きたくない～と感じたらタイ古式がおすすめです。脚や腕を伸ばしたり曲げたりして滞った血流を促して身体がスムースに動きやすくなります。

身体が冷えたり固く感じたら是非ご利用ください。

シーレでお待ちしております🙏

こんにちは

タイ古式リラクゼーション

チャクラです

気温差の激しい毎日です。

いかがお過ごしですか？

これから、梅雨を迎えてますます「おもだるい」と感じる日が増えてきそうですね。

そんな時は、やっぱり身体を動かして血流をよくしてみましょう。

タイ古式では、足から施術を始めます。

心臓から離れた足からの刺激は血流を促すとともに、心もリラックスさせてくれます。

梅雨時期のもやもやもタイ古式でスッキリ！

みなさんのご利用おまちしております🙏😌

こんにちは🙏

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

気持ちいい季節になりました。

イベントや旅行、スポーツ、楽しい時間も増えてきたことでしょう。

そして、疲労もその分多かったりします。

ちゃんと食事、ちゃんと睡眠も心がけましょうね。

それでも朝晩の気温差が身体にはこたえるー😓なんてことありますよね。

そんなときはタイ古式リラクゼーションがおすすめです。

ゆっくりストレッチしながら身体の巡りを改善して、疲労回復へ❗

足先からスタートして、疲れた筋肉を心地よくほぐしながらストレッチしてゆきます。

一人でするストレッチとも少しちがって楽しいですよ☺️

シーレでお風呂上がりのストレッチを☝️

ご来店お待ちしております😊