こんにちは👋😃

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

つい数日前です。

掃除をしていて、アキレス腱辺りを反対の足の親指で蹴りました。そんなことある？

自分で自分を蹴るってなんて器用、

いやいや😩ただ足がもつれただけだよ❗

そうです。夏の間、暑くて身体を動かしていないせいで、そんなトラブルも起きるのです。

これから季節が変わってゆく今やっておきたいことは、動ける身体を作ること。その準備としてタイ古式リラクゼーションはいかがでしょう。

ストレッチしながら、心と身体をほぐしてゆく癒しの時間をお楽しみください。忘れていた深呼吸の気持ちよさを感じられるかも☺️

足の先や、手の先まで血流を促進してゆく60分コースがおすすめです☝️

チャクラでお待ちしております🙏

こんにちは🙏

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

8月も暑い毎日が続いていますね。

それでも、海や花火🎆たくさんのイベントがみなさんを楽しませてくれていると思います。

「暑いから😅」といって室内にばかりいると代謝は落ちます。身体もだるくなっちゃいます！

汗をかきながら、この暑い夏を身体でちゃんと感じるのもいいものだと思っています。でも、熱中症対策はちゃんとしましょうね☺️

そして、疲れたときは、しっかり身体を癒してあげましょう。メリハリをつけると元気が出ます。

タイ古式リラクゼーションで気持ちよーく夏の疲れを癒してみてはいかがでしょう。

60分のコースで身体の「セン」を程よく刺激して、エネルギーの流れを促進させると、疲労回復に役立ちます。

チャクラでお待ちしております😌

こんにちは🙏

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

この季節になると水に浮かぶ睡蓮の絵が恋しくなります。

みてるだけで涼しげで、汗かいて💦パタパタせわしなく扇いでいても、「ふー」っと気持が落ちつく気がします。

気持がおちつけば、暑さでイラつき戦闘モードの身体も力が抜けて楽になる気がします。

姿勢がかたまって、思うように疲れがとれなくなった身体はタイ古式がおすすめです。

呼吸にあわせてゆっくり施術してゆくことで、戦闘モードの身体からリラックスモードへと変わっていきます。

あとは、しっかり睡眠をとってリフレッシュ👍

「睡蓮」効果です🌿

是非おためしあれ🙏

こんにちは😃

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

梅雨も近づく6月、みなさんは雨の日はどんな過ごし方をされてますか？もちろん忙しくされておられるのでしょう。が、いっそ雨の日は身体を労る日にしてみてはいかがでしょうか😌♨️

何にも縛られずただ自由に過ごす時間として雨の日があるのだとしたら、ちょっと雨の日も嬉しいですよね🌈

そこで、気持と一緒に身体も伸ばしてみていかがでしょう😄タイ古式で普段「自分では伸ばせない」ところを気持ちよく動かしてゆくと、気分も軽くなってきます。

雨が降ったら、シーレのお風呂とチャクラを思い出して下さいね☺️

ご来店を楽しみにお待ちしております🙏

こんにちは🙏

タイ古式リラクゼーション

チャクラです

5月になりました。

どこかの街は気温が30℃なんてニュースでやってましたが、夏はどうなるの～😱

心配していてもしょうがない❗

なるべく毎日ちょっとだけでも全身を動かしましょう🚶

できれば、朝ひを浴びながら全身を伸ばすなんて理想的だけど、言ってる私もやってない😣

身体がおもだるいと思ったら、少し動いてみましょう。案外に楽になったりします。

ご自分で何かするのが苦手な方！いらっしゃいませ😉

手取り、足取り私たちがお手伝いいたします。それがチャクラ❗毎日のセルフケアのヒントになれば幸いです。

みなさんのご来店お待ちしております🙏