まだまだ、風が冷たく感じるときもありますが、春です。

こんにちはー

タイ古式リラクゼーション

チャクラです🙏

新年度のはじまりです。

普段と違うことも多い時期だとおもいますが、そんな戸惑いも今のうちです。いつかきっとうまくゆきます。

だって春だから😅

しっかりお肉たべてスタミナつけてファイトです💪✊

真面目に❗

季節が大きく変わる4月は、身体も変化に対応しようと頑張っています。なのでしっかり休むことをおすすめします。

休むといっても、4月～5月はやることいっぱいかもしれないので、一度計画をたててみるのもいいかもしれません。

そのなかで、空いた時間をしっかり休むことが大切だと思います。

そんな今日この頃、ゴロゴロ　リラックスしながらリラクゼーションを受けたいとお思いのかた❗チャクラがあります❗

マットの上で大の字になって、リラクゼーションです。

身体を伸ばしたり、軽く動かしながらうとうとするのも気持ちいいですよ❗

ぜひ、癒しのひとときをチャクラでお過ごしください。

お待ちしております😌

こんにちはー

タイ古式リラクゼーション

チャクラです🙏

長い寒波のせいなのか、身体が思うように動かない、寝ても疲れが取れない、呼吸があさい等々、身体の不具合を感じておられませんか？私は若干感じています。

そんな時はやっぱりストレッチですよね❗

自分でもしますが、誰かと一緒にするとさらにできることが拡がります。

運動苦手な方にもおすすめ。手をとり足をとり身体を動かしてゆきます😄

普段、運動など何もしない方にはまず30分コースでお試し下さい。

久しぶりの運動で筋肉疲労なんて方には、60分コースがおすすめです。

ストレッチで身体の隅々まで血が流れる感じ！

ぜひチャクラでお待ちしております😌

こんにちは😊

タイ古式リラクゼーション

チャクラです🙏

2月のカレンダーを見ながら考えると、「短い」

やりたいことはいろいろあるけど、「休みが少ない」

けっして、ネガティブになってるわけではありません😤

現実を目の当たりにした正直な感想でした。

そうとわかれば、やることリストを作って突き進むだけです💪あとは、バランスかな😏

「やること」と「やりたいこと」のバランスですよね。

楽しみも入れないと身体に良くありません。

何にでもバランスが大事です。

タイ古式リラクゼーションは、心と身体のバランスを整えるのに効果的です。

ゆっくり呼吸して全身を伸ばしてみると、ふーっと力が抜けて気持ちも軽くなります。

ぜひ、2月のリストに取り入れてみてはどうでしょう。

チャクラでお待ちしております。👋

こんにちは

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

2025年も何卒よろしくお願いいたします🙏

年明けから変わらず営業しておりますので、お気軽にお立ち寄りご利用いただけると、幸いです。

冷えや身体のこわばりが気になる季節ですね。

シーレであったまって、タイ古式でゆっくりストレッチしてリセットしませんか？

足中心に全身をストレッチする60分のコースがおすすめです。マットの上で伸び伸びストレッチは気持ちいいですよ❗ご来店をお待ちしております。

1日～5日の特典として、次回ご利用いただける10分無料延長券をプレゼント！

こんにちは😃

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

今年も残すところあとわずかとなりました。

目まぐるしい日々のなかで、それでも普通と呼ばれる時間や、生活が少しづつ増えてきた気がします。

みなさまはいかがお過ごしでしょうか。

12月の年の瀬にシーレは施設内工事のため2～20日の間休館となります。21日よりリニューアルオープンします。

気持ちも新たにみなさまをお迎えしたいと思います。ぜひ、ご利用くださいませ😌

本格的な冬の到来です。チャクラで、かたくなった身体をゆっくりストレッチでほぐしてはいかがでしょう。

今年の疲れは今年のうちに解消しましょう。

25日～はご利用のみなさまに、10分無料延長券をプレゼント🎁年末年始も変わらず営業しております。

チャクラでお待ちしております🙏