こんにちは

タイ古式リラクゼーション

チャクラです

気温差の激しい毎日です。

いかがお過ごしですか？

これから、梅雨を迎えてますます「おもだるい」と感じる日が増えてきそうですね。

そんな時は、やっぱり身体を動かして血流をよくしてみましょう。

タイ古式では、足から施術を始めます。

心臓から離れた足からの刺激は血流を促すとともに、心もリラックスさせてくれます。

梅雨時期のもやもやもタイ古式でスッキリ！

みなさんのご利用おまちしております🙏😌

こんにちは🙏

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

気持ちいい季節になりました。

イベントや旅行、スポーツ、楽しい時間も増えてきたことでしょう。

そして、疲労もその分多かったりします。

ちゃんと食事、ちゃんと睡眠も心がけましょうね。

それでも朝晩の気温差が身体にはこたえるー😓なんてことありますよね。

そんなときはタイ古式リラクゼーションがおすすめです。

ゆっくりストレッチしながら身体の巡りを改善して、疲労回復へ❗

足先からスタートして、疲れた筋肉を心地よくほぐしながらストレッチしてゆきます。

一人でするストレッチとも少しちがって楽しいですよ☺️

シーレでお風呂上がりのストレッチを☝️

ご来店お待ちしております😊

まだまだ、風が冷たく感じるときもありますが、春です。

こんにちはー

タイ古式リラクゼーション

チャクラです🙏

新年度のはじまりです。

普段と違うことも多い時期だとおもいますが、そんな戸惑いも今のうちです。いつかきっとうまくゆきます。

だって春だから😅

しっかりお肉たべてスタミナつけてファイトです💪✊

真面目に❗

季節が大きく変わる4月は、身体も変化に対応しようと頑張っています。なのでしっかり休むことをおすすめします。

休むといっても、4月～5月はやることいっぱいかもしれないので、一度計画をたててみるのもいいかもしれません。

そのなかで、空いた時間をしっかり休むことが大切だと思います。

そんな今日この頃、ゴロゴロ　リラックスしながらリラクゼーションを受けたいとお思いのかた❗チャクラがあります❗

マットの上で大の字になって、リラクゼーションです。

身体を伸ばしたり、軽く動かしながらうとうとするのも気持ちいいですよ❗

ぜひ、癒しのひとときをチャクラでお過ごしください。

お待ちしております😌