こんにちはー

タイ古式リラクゼーション

チャクラです

長い長い夏の始まりです。

最近、朝活を始めました。特に何をするではなく、1時間早く起きるだけですが、諸々の用事を終えるころほどよく汗をかいてきます。気温の上昇と、身体の中があたたまるのとがシンクロするようで案外気持ちいいんです。

やっぱり、身体を動かしてかく汗は気持ちいいものです。

暑くて動きたくない～と感じたらタイ古式がおすすめです。脚や腕を伸ばしたり曲げたりして滞った血流を促して身体がスムースに動きやすくなります。

身体が冷えたり固く感じたら是非ご利用ください。

シーレでお待ちしております🙏

こんにちは

タイ古式リラクゼーション

チャクラです

気温差の激しい毎日です。

いかがお過ごしですか？

これから、梅雨を迎えてますます「おもだるい」と感じる日が増えてきそうですね。

そんな時は、やっぱり身体を動かして血流をよくしてみましょう。

タイ古式では、足から施術を始めます。

心臓から離れた足からの刺激は血流を促すとともに、心もリラックスさせてくれます。

梅雨時期のもやもやもタイ古式でスッキリ！

みなさんのご利用おまちしております🙏😌

こんにちは🙏

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

気持ちいい季節になりました。

イベントや旅行、スポーツ、楽しい時間も増えてきたことでしょう。

そして、疲労もその分多かったりします。

ちゃんと食事、ちゃんと睡眠も心がけましょうね。

それでも朝晩の気温差が身体にはこたえるー😓なんてことありますよね。

そんなときはタイ古式リラクゼーションがおすすめです。

ゆっくりストレッチしながら身体の巡りを改善して、疲労回復へ❗

足先からスタートして、疲れた筋肉を心地よくほぐしながらストレッチしてゆきます。

一人でするストレッチとも少しちがって楽しいですよ☺️

シーレでお風呂上がりのストレッチを☝️

ご来店お待ちしております😊