こんにちはー(^^)/
タイ古式リラクゼーション チャクラ です。
4月、気温や気圧の変化に加え、生活環境の変化で
心身に緊張や不安を抱えやすい時期です。
そのため『交感神経』の活動が活発で、血管が収縮し血流を悪くする。
って、ご存じでしたか。この時期の『だるい』『やる気がでない』は、この血流の
悪化が原因かもしれません。
タイ古式はゆっくり深呼吸をしながら身体を伸ばしてゆく中で、
血流を改善し、リラックスへと導きます。
疲れ過ぎて眠れない『あなた』におすすめです。
おすすめ60分のコースでウトウトしてみませんか😁
お待ちしておりまーす╰(*°▽°*)╯