こんにちは👋😃

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

つい数日前です。

掃除をしていて、アキレス腱辺りを反対の足の親指で蹴りました。そんなことある？

自分で自分を蹴るってなんて器用、

いやいや😩ただ足がもつれただけだよ❗

そうです。夏の間、暑くて身体を動かしていないせいで、そんなトラブルも起きるのです。

これから季節が変わってゆく今やっておきたいことは、動ける身体を作ること。その準備としてタイ古式リラクゼーションはいかがでしょう。

ストレッチしながら、心と身体をほぐしてゆく癒しの時間をお楽しみください。忘れていた深呼吸の気持ちよさを感じられるかも☺️

足の先や、手の先まで血流を促進してゆく60分コースがおすすめです☝️

チャクラでお待ちしております🙏