こんにちは😊

タイ古式リラクゼーション

チャクラです🙏

2月のカレンダーを見ながら考えると、「短い」

やりたいことはいろいろあるけど、「休みが少ない」

けっして、ネガティブになってるわけではありません😤

現実を目の当たりにした正直な感想でした。

そうとわかれば、やることリストを作って突き進むだけです💪あとは、バランスかな😏

「やること」と「やりたいこと」のバランスですよね。

楽しみも入れないと身体に良くありません。

何にでもバランスが大事です。

タイ古式リラクゼーションは、心と身体のバランスを整えるのに効果的です。

ゆっくり呼吸して全身を伸ばしてみると、ふーっと力が抜けて気持ちも軽くなります。

ぜひ、2月のリストに取り入れてみてはどうでしょう。

チャクラでお待ちしております。👋