こんにちは🙏

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

気持ちいい季節になりました。

イベントや旅行、スポーツ、楽しい時間も増えてきたことでしょう。

そして、疲労もその分多かったりします。

ちゃんと食事、ちゃんと睡眠も心がけましょうね。

それでも朝晩の気温差が身体にはこたえるー😓なんてことありますよね。

そんなときはタイ古式リラクゼーションがおすすめです。

ゆっくりストレッチしながら身体の巡りを改善して、疲労回復へ❗

足先からスタートして、疲れた筋肉を心地よくほぐしながらストレッチしてゆきます。

一人でするストレッチとも少しちがって楽しいですよ☺️

シーレでお風呂上がりのストレッチを☝️

ご来店お待ちしております😊