こんにちはー

タイ古式リラクゼーション

チャクラです

長い長い夏の始まりです。

最近、朝活を始めました。特に何をするではなく、1時間早く起きるだけですが、諸々の用事を終えるころほどよく汗をかいてきます。気温の上昇と、身体の中があたたまるのとがシンクロするようで案外気持ちいいんです。

やっぱり、身体を動かしてかく汗は気持ちいいものです。

暑くて動きたくない～と感じたらタイ古式がおすすめです。脚や腕を伸ばしたり曲げたりして滞った血流を促して身体がスムースに動きやすくなります。

身体が冷えたり固く感じたら是非ご利用ください。

シーレでお待ちしております🙏