こんにちは😊

タイ古式リラクゼーション

チャクラです。

☀️暑すぎる毎日、

エアコンの部屋と高温の屋外の出入りだけで、体はぐったり

そんな夏のけだるさ、たまりません。💦

睡眠不足だったり💫、ストレスだったりの原因にもなってしまいます。

自分ではどうしようもなくなってしまったらつらいですよね。😰

そんな時こそ、タイ式リラクゼーションです。

心地よい手の圧🙌や足の圧👣で

足から順に解くようにエネルギーラインを刺激し、

ゆっくりストレッチして血行を促し、整えてゆきます。

60分のコースが人気です。

そして、ゆったり〔癒し〕は90分コースをオススメします。👍

ちょこっと試したい方には30分コースもご用意しています。

是非、夏のボディケアにチャクラへお越しください。

トレーナー一同みなさまのご来店を心よりお待ちいたしております。🙋

こんにちはー☺️

タイ古式リラクゼーション

チャクラです🙏

7月になりました。

七夕🎋、何か願い事とか短冊に書いたものの、その願い事を忘れてる私ですが、最近読んだ本の中に、手を合わせて願うのは、神様や星に向かって願うのではなくて、合わせた「自分の手の中に」。それは、願いを叶える自分自身に向けて…。これからの自分への激励みたいな。なるほどと思いました。改めて「願い事」を見つめてみようと思いました。

みなさんの願い事は？☺️

何を「願う」にしても、健康でなくてはなりませんね。

呼吸を意識しながら、お客様がご自分の身体と向き合えるのがタイ古式だと思います。日頃の緊張や疲労感、不眠などを深呼吸やストレッチを通して解消していきます。

シーレでお待ちしております。

こんにちは👋😃

タイ古式リラクゼーション

チャクラです🙏

🐌6月になりました。

紫陽花もこぼれんばかりに咲いてます。

ああもうそんな季節なんだと感じさせてくれます。

梅雨入りして、みなさんも、天気予報を気にしながら、毎日を過ごされていることと思います。

気温差や湿度に自律神経が乱れやすく、疲労感にお悩みのときは、タイ古式がおすすめですよ😊

ゆっくり呼吸をして、ゆっくり身体の奥を伸ばして、本来の姿勢に近づけてゆくことで、身体の中も整ってゆきます。そうすることで、代謝がよくなったり、よく眠れ、疲労感が緩和されます。

ぜひ、運動が不足気味の方、身体のどこかに力が入って強ばっている方、タイ古式をお試しください。

チャクラでおまちしております🙋🌈